Jan 16,2019
0 0
春巻き (一般料理)
(150 gあたり)
00
炭水化物: 22.0 g
(糖質: 18.4g 食物繊維: 3.2g )
(糖質: 18.4g 食物繊維: 3.2g )
タンパク質
: 11.0 g
脂質
: 18.0 g
カロリー
: 299 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
ビーフストロガノフ (一般料理)
(200 gあたり)
00
炭水化物: 7.5 g
(糖質: 6.8g 食物繊維: 0.8g )
(糖質: 6.8g 食物繊維: 0.8g )
タンパク質
: 10.7 g
脂質
: 21.4 g
カロリー
: 272 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
クリームシチュー (一般料理)
(310 gあたり)
00
炭水化物: 14.5 g
(糖質: 11.7g 食物繊維: 2.6g )
(糖質: 11.7g 食物繊維: 2.6g )
タンパク質
: 12.6 g
脂質
: 17.3 g
カロリー
: 273 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
ハンバーグ (一般料理)
(120 gあたり)
00
炭水化物: 14.8 g
(糖質: 14.8g 食物繊維: 0.0g )
(糖質: 14.8g 食物繊維: 0.0g )
タンパク質
: 16.0 g
脂質
: 16.1 g
カロリー
: 268 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
ベーコン (一般料理)
(20 gあたり)
00
炭水化物: 0.1 g
(糖質: 0.1g 食物繊維: 0.0g )
(糖質: 0.1g 食物繊維: 0.0g )
タンパク質
: 2.6 g
脂質
: 7.8 g
カロリー
: 81 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
伊達巻 (一般料理)
(30 gあたり)
00
炭水化物: 5.3 g
(糖質: 5.3g 食物繊維: 0.0g )
(糖質: 5.3g 食物繊維: 0.0g )
タンパク質
: 4.4 g
脂質
: 2.3 g
カロリー
: 59 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
生ソーセージ (一般料理)
(20 gあたり)
00
炭水化物: 0.2 g
(糖質: 0.2g 食物繊維: 0.0g )
(糖質: 0.2g 食物繊維: 0.0g )
タンパク質
: 2.8 g
脂質
: 4.9 g
カロリー
: 56 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
たまご豆腐 (一般料理)
(70 gあたり)
00
炭水化物: 1.4 g
(糖質: 1.3g 食物繊維: 0.0g )
(糖質: 1.3g 食物繊維: 0.0g )
タンパク質
: 4.5 g
脂質
: 3.5 g
カロリー
: 55 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
骨付きハム (一般料理)
(20 gあたり)
00
炭水化物: 0.2 g
(糖質: 0.2g 食物繊維: 0.0g )
(糖質: 0.2g 食物繊維: 0.0g )
タンパク質
: 3.3 g
脂質
: 3.3 g
カロリー
: 44 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
ロースハム (一般料理)
(20 gあたり)
00
炭水化物: 0.3 g
(糖質: 0.3g 食物繊維: 0.0g )
(糖質: 0.3g 食物繊維: 0.0g )
タンパク質
: 3.3 g
脂質
: 2.8 g
カロリー
: 39 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
生ハム (一般料理)
(20 gあたり)
00
炭水化物: 0.1 g
(糖質: 0.1g 食物繊維: 0.0g )
(糖質: 0.1g 食物繊維: 0.0g )
タンパク質
: 4.8 g
脂質
: 3.3 g
カロリー
: 49 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
ちくわ (一般料理)
(30 gあたり)
00
炭水化物: 4.1 g
(糖質: 4.1g 食物繊維: 0.0g )
(糖質: 4.1g 食物繊維: 0.0g )
タンパク質
: 3.7 g
脂質
: 0.6 g
カロリー
: 36 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
サラミ (一般料理)
(7 gあたり)
00
炭水化物: 0.2 g
(糖質: 0.2g 食物繊維: 0.0g )
(糖質: 0.2g 食物繊維: 0.0g )
タンパク質
: 1.8 g
脂質
: 3.0 g
カロリー
: 35 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
つみれ (一般料理)
(20 gあたり)
00
炭水化物: 1.3 g
(糖質: 1.3g 食物繊維: 0.0g )
(糖質: 1.3g 食物繊維: 0.0g )
タンパク質
: 2.4 g
脂質
: 0.9 g
カロリー
: 23 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
みそ汁 (一般料理)
(20 gあたり)
00
炭水化物: 3.2 g
(糖質: 2.7g 食物繊維: 0.5g )
(糖質: 2.7g 食物繊維: 0.5g )
タンパク質
: 1.6 g
脂質
: 0.7 g
カロリー
: 26 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
抹茶 (一般料理)
(6 gあたり)
00
炭水化物: 2.3 g
(糖質: 0.0g 食物繊維: 2.3g )
(糖質: 0.0g 食物繊維: 2.3g )
タンパク質
: 1.8 g
脂質
: 0.3 g
カロリー
: 19 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
イナゴの佃煮 (一般料理)
(7 gあたり)
00
炭水化物: 2.3 g
(糖質: 2.3g 食物繊維: 0.0g )
(糖質: 2.3g 食物繊維: 0.0g )
タンパク質
: 1.8 g
脂質
: 0.1 g
カロリー
: 17 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
焼き豚 (一般料理)
(7 gあたり)
00
炭水化物: 0.4 g
(糖質: 0.4g 食物繊維: 0.0g )
(糖質: 0.4g 食物繊維: 0.0g )
タンパク質
: 1.4 g
脂質
: 0.6 g
カロリー
: 12 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
とんかつ (一般料理)
(130 gあたり)
00
炭水化物: 8.3 g
(糖質: 8.2g 食物繊維: 0.4g )
(糖質: 8.2g 食物繊維: 0.4g )
タンパク質
: 20.7 g
脂質
: 35.1 g
カロリー
: 447 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
コーンクリームスープ (一般料理)
(180 gあたり)
00
炭水化物: 15.5 g
(糖質: 15.5g 食物繊維: 0.0g )
(糖質: 15.5g 食物繊維: 0.0g )
タンパク質
: 3.6 g
脂質
: 8.6 g
カロリー
: 155 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
Jan 16,2019
0 0
魚肉ソーセージ (一般料理)
(90 gあたり)
00
炭水化物: 11.3 g
(糖質: 11.3g 食物繊維: 0.0g )
(糖質: 11.3g 食物繊維: 0.0g )
タンパク質
: 10.4 g
脂質
: 6.5 g
カロリー
: 145 kcal
2019年01月16日
By アンブロシア
